| 今天给大家安利一款柱颜美食——杏仁酪，让你吃出光泽好肌肤。[公众号：花样食光]杏仁是美颜、滋润养肺的圣品，能润肺、止咳、滑肠，经常食用能有效的延缓皮肤衰老，使皮肤清洁亮丽、富有光泽和弹性。早在春秋时代，杏仁就被宫廷用作美容佳品，集万千宠爱于一身的杨贵妃，更是善用杏仁来做“美容面膜”。而杏仁酪自古就是老北京一道著名甜品，需要的材料简单，自己制作也不用担心会有各类添加剂，是非常好的美容甜品。杏仁分为甜杏仁和苦杏仁（南杏仁和北杏仁）两种。甜杏仁含丰富蛋白质、植物脂肪，有润燥补肺滋养肌肤的作用。制作杏仁酪选用的就是甜杏仁。 |
【食材与调料】
【主料】去皮杏仁20g |
| 【辅料】白砂糖35g，桂花适量 |
【制作步骤】
 | 1.杏仁洗干净，用清水浸泡30分钟。 |
 | 2.把泡好的杏仁放入搅拌杯中，倒入300克的水，用料理棒（或料理机）打成浆。 |
 | 3.打好的杏仁浆过筛，留下杏仁渣。 |
 | 4.将过了筛的杏仁浆倒入锅中，中小火加热，加入适量的糖。 |
 | 5.另外取一碗，加入糯米粉和100克清水，搅拌均匀无结块状。 |
 | 6.将搅拌好的糯米粉水倒入杏仁浆中，一边煮一边搅拌。 |
 | 7.加入适量的桂花，煮至粘稠即可。 |
 | 8.在寒冷的冬季，来一碗温暖滋润的杏仁酪，淡淡的杏仁香，口感软糯顺滑，特别容易让人满足，当做早餐食谱、下午茶来享用也是美美哒。 |
【桂花杏仁酪做法小贴士】
| 小贴士1､杏仁浆一定要过筛，只有过筛后的杏仁浆才会更细腻顺滑； 2､糯米粉的量可以按个人喜欢的稀稠度来增减； 3､在煮的时候，要不停地搅动，避免糊锅； 4､滤出的杏仁渣可以加入鸡蛋清当面膜，或者做杏仁酥饼。 |
