花菜炒肉 张海路• 03-25• 菜谱大全•阅读 264 花菜营养丰富,多吃有益哦【食材与调料】【主料】花菜100g 【辅料】油适量,盐适量,葱姜蒜适量,辣椒适量,生抽适量,料酒适量 【制作步骤】 1.五花肉切片,先用料酒和生抽腌半小时 2.准备辅料 3.油热先煎五花肉,猪油煎出来更香 4.加葱姜蒜、辣椒爆香,加适量料酒去腥 5.加入花菜一起翻炒,最后加适量盐和生抽即可 6.好吃【花菜炒肉做法小贴士】 本文来自热心网友【张海路】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 花菜 赞 0 张海路 加入收藏 (0) 生成海报 咸菜蛋炒饭 上一篇 03-25 西葫芦炒青辣椒 下一篇 03-25 相关推荐 菜谱大全 豆豉干煸花菜 花菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。有清热解渴,利尿通便之功效。适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。 王迪飞 2025-05-18 15:16:01 186 菜谱大全 花菜炒蟹 无 许灵枫 2025-05-13 18:16:02 164 菜谱大全 闷鸭肉 【食材与调料】【主料】鸭肉1/4只,腐竹适量,香菇适量,胡萝卜适量,花菜适量 【辅料】生姜适量,料酒适量,味极鲜适量,蒜头适量,盐适量,味精适量 【制作步骤】 1.放油,热锅,放胡萝卜,生姜,蒜头,炒几下 2.下焯好的鸭肉,用水泡过的腐竹,翻炒均匀 3.下料酒,味极鲜 吴树珊 2025-05-11 19:16:01 193 菜谱大全 花菜虾皮枸杞汤 花菜是防癌抗癌的十字花科类,今天用花菜来做汤,放了点枸杞,黑木耳,虾皮,花菜烧的软糯糯的,配上虾皮,口感很鲜美,喜欢。 芥末末 2025-05-04 10:18:48 217