花蛤炒黄瓜 雅娟• 03-04• 菜谱大全•阅读 294 炒【食材与调料】【主料】花蛤500g,黄瓜1根 【辅料】盐适量,鸡精适量,姜丝适量,蒜蓉适量 【制作步骤】 1.花蛤洗干净 2.黄瓜切段姜蒜切好 3.热油锅下入姜蒜煸香 4.倒入花蛤翻炒 5.在下入黄瓜翻炒 6.炒一会会有水出来,不要外加水下去,花蛤本身有咸的加一点点盐就好,鸡精也一点点炒均匀出锅【花蛤炒黄瓜做法小贴士】小贴士家常菜 本文来自热心网友【雅娟】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 花蛤 黄瓜 家常菜 炒 赞 0 雅娟 加入收藏 (0) 生成海报 丝瓜汤 上一篇 03-03 香辣炖鱼 下一篇 03-04 相关推荐 菜谱大全 花蛤娃娃菜 此菜清淡可口,原汁原味,花蛤的鲜甜浸入娃娃菜里,非常美味。 李娜 2025-06-30 14:16:02 137 菜谱大全 罗勒炒花蛤 花蛤肉味鲜美、营养丰富,蛋白质含量高,氨基酸的种类组成及配比合理; 脂肪含量低,不饱和脂肪酸较高,易被人体消化吸收,还有各种维生素和药用成分。 含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素,可作为人类的营养、绿色食品,深受消费者的青睐。 蛤肉以及贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7—胆固醇和24—亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。 林爱玉 2024-12-28 17:45:01 508 菜谱大全 清香花蛤 花蛤肉味鲜美、营养丰富,蛋白质含量高,氨基酸的种类组成及配比合理; 脂肪含量低,不饱和脂肪酸较高,易被人体消化吸收,还有各种维生素和药用成分。含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素,可作为人类的营养、绿色食品,深受消费者的青睐。蛤肉以及贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7—胆固醇和24—亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。中医认为,蛤肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效,有的贝类还有益精润脏的 范欣悦 2024-12-23 05:00:01 439 菜谱大全 丝瓜花蛤汤 这个汤清凉下火,老少皆宜 微笑 2024-12-22 15:00:01 458