烩萝卜是道清爽解腻的素菜,口味清淡回甜,因为萝卜有解酒的功效,所以这道菜除了口味之外,还有养生的功效。 年夜饭上的烩萝卜需要特别的妆点,因为虽然轻描淡写、少油少盐,但并不意味着简单随意,年夜饭上再简单的菜也有自己的姿态和意境。 白萝卜丝和红色的胡萝卜花,搭配在一起就是一幅白雪红梅图,正是:有雪无梅不精神,有梅无雪俗了人。 |
【食材与调料】
【主料】白萝卜400g,胡萝卜150g |
【辅料】油适量,盐适量,葱花适量,姜末适量,糖适量,鸡精适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.将白萝卜洗净去皮,切成(或者刨成)细丝; |
![]() | 2.将胡萝卜洗净去皮,切成厚片,用蔬菜刻花器刻成梅花的形状,如果没有蔬菜刻花器用刀将胡萝卜片刻花也可; |
![]() | 3.炒锅烧热,倒入油烧至6成热(手放在油上方能感觉到明显的热气),放入葱末、姜末炒出香味; |
![]() | 4.放入白萝卜丝和胡萝卜花翻炒,使萝卜丝变软变透明; |
![]() | 5.加入水,转中火将萝卜丝炖软,待锅中汤汁略收干,加入盐、糖和鸡精调味,翻炒均匀; |
![]() | 6.出锅装盘,将白萝卜丝放在盘底,上面点缀上胡萝卜花,再用葱花装饰即可 |
【烩红白萝卜做法小贴士】
胡萝卜和白萝卜不是不可以一起吃,而是一起吃的话会影响营养的吸收,这个菜里面胡萝卜是配菜,量少 |