妈妈很喜欢吃酸奶,而且对于老人来说,酸奶润肠通便,补钙的效果也很好。于是这个月发了工资,我就迫不及待的在京东上败了一个小熊酸奶机。自己做的酸奶绝对不含防腐剂,价格算起来也很便宜。想吃多少就做多少。妈妈看到我拿着酸奶机回家,脸笑的跟花儿一样美丽。呵呵,有时候发现妈妈和儿子就是我赚钱的动力啊!晚上我就开始做酸奶啦,早上一盘酸奶沙拉,让妈妈惊讶的不得了,直夸我孝顺,呵呵,我的心里也美滋滋的哟! |
【食材与调料】
【主料】酸奶100g,牛奶800g |
【辅料】香蕉1根,猕猴桃1个,千禧1个 |
【制作步骤】
![]() | 1.材料很简单,就是弄个容器,我这里用的是小熊酸奶机的不锈钢内胆,外加牛奶和酸奶(提供乳酸菌)。书上说牛奶和酸奶的比例是10:1,我没有严格按照这个比例,我的大概是8:1 |
![]() | 2.将牛奶和酸奶混合,倒入容器 |
![]() | 3.选择酸奶功能,定时,一般来说,要8个小时,因为我的酸奶比较少,所以6小时 |
![]() | 4.好了,六小时后的酸奶就好了 |
![]() | 5.准备水果,香蕉,猕猴桃,千禧 |
![]() | 6.将香蕉切滚刀块,放入碗中,猕猴桃切片,放在四周。 |
![]() | 7.往碗中浇酸奶,直至没过香蕉即可 |
![]() | 8.在碗的中心放上一颗千禧点缀一下,即可上桌。 |
【做给妈妈的酸奶沙拉做法小贴士】
1 酸奶和牛奶的比例差不多要10:1,可以稍微少一点,但太少,会直接导致发酵失败 2 发酵时间一般要8小时左右,这个主要是根据你的酸奶的量而定,也不能太苛刻 |