| 胡萝卜素有 土人参 之美称，胡萝卜素和胡萝卜拥有的维生素A，这两种营养素能够增强上皮组织的完整与生长，促进胶原细胞的合成让皮肤水嫩漂亮，防止肌肤干裂。所以胡萝卜米饭不仅美味营养还有美容的功效呢，主要是这个做法太方便了，适合懒人哦，一键搞定，米中带着萝卜的香甜，萝卜有夹带着米的清香。 |
【食材与调料】
【主料】大米500g |
| 【辅料】胡萝卜150g，纯净水1000ml |
【制作步骤】
 | 1.胡萝卜去皮。 |
 | 2.胡萝卜切丁。 |
 | 3.大米淘洗干净。 |
 | 4.把洗米水倒干净后，在上面铺上胡萝卜丁。 |
 | 5.再加入适量的水。 |
 | 6.按煮饭键，等跳到保温键就可以开锅了。 |
 | 7.营养美味的胡萝卜饭就能开吃了，随便拌点酱油都很香呢！ |
【胡萝卜焖饭做法小贴士】
| 小贴士胡萝卜要是下的量多的话，可适量多放一些水。 |
