荷兰豆炒肉片

家常小菜。

【食材与调料】
【主料】瘦肉200g,荷兰豆200g
【辅料】食油适量,食盐适量,生抽适量,生粉适量,蒜蓉适量

【制作步骤】
荷兰豆炒肉片 1.瘦肉切片,用生粉、生抽、食盐腌制
荷兰豆炒肉片 2.荷兰豆洗净去筋备用。
荷兰豆炒肉片 3.热油锅,倒入瘦肉炒至五分熟铲起备用。
荷兰豆炒肉片 4.锅内留油,下蒜蓉炒香。
荷兰豆炒肉片 5.倒入荷兰豆炒至变色,加食盐调味。
荷兰豆炒肉片 6.倒入瘦肉翻炒至荷兰豆断生即可。

【荷兰豆炒肉片做法小贴士】
瘦肉用生粉腌制再炒比较嫩滑。

本文来自热心网友【范欣悦】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
范欣悦 范欣悦
加入收藏 (0)
上一篇 07-16
下一篇 07-16

相关推荐

  • 核桃仁炒韭菜

    核桃能延缓脑神经衰老,是益智、强身、健脑的佳品。核桃中含有多种维生素可以提高皮肤的生理活性使皮肤更加细腻有光泽。

    2024-05-15 03:30:01
    359
  • 荷兰豆炒肉片

    家常小菜。

    2023-07-16 03:15:01
    385
  • 核桃蛋糕

    核桃的药用价值很高,中医应用广泛。祖国医学认为核桃性温、味甘、无毒,有健胃、补血、润肺、养神等功效。核桃蛋糕--香甜、绵软可口。

    2023-03-04 17:07:01
    301
  • 荷兰豆炒肠仔

    荷兰豆系指豌豆中的软荚豌豆,又称食荚豌豆。荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用,是西方国家主要食用蔬菜品种之一。由于其营养价值高,风味鲜美,并具有延缓衰老、美容保健功能,能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻痢、通利小便。经常食用,对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。

    2023-02-20 00:35:01
    289

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信