大豆浑身都是宝,吃完的豆渣也不要浪费,原味纯黄豆豆渣可以做成小豆腐。拿出昨天晚上吃剩下的海螺,凑一道“海螺鲜香小豆腐。” |
【食材与调料】
【主料】豆渣200g |
【辅料】洋葱半个,胡萝卜半个,甜椒半个,葱1段,蒜5瓣,味极鲜30g,玉米胚芽油30g,盐9g |
【制作步骤】
![]() | 1.原料 |
![]() | 2.洋葱、甜椒,还有胡萝卜切片、切段,切块。葱和蒜切丝,切片。 |
![]() | 3.热锅,倒油,放入葱、蒜,爆炒出香味。放入甜椒、洋葱、胡萝卜。倒入味极鲜,翻炒至蔬菜上色。加入少量的水,以防糊锅。继续翻炒几下,盛盘、备用。 |
![]() | 4.热锅,倒油。放入豆渣,用木铲顺时针翻炒。 |
![]() | 5.放入炒熟的蔬菜。再将切片海螺放入。翻炒。放盐。 |
![]() | 6.盛盘 |
【海螺鲜香小豆腐。做法小贴士】
小贴士因为要放两次油,每次倒油都不要太多。豆渣最好用纯黄豆豆渣,经纱布过滤下更容易翻炒,翻炒过程中,若有糊锅现象,可加水。 |