| 春节餐餐大鱼大肉的.蔬菜怎么也少不了啊!莴苣含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动，通利消化道.多吃莴笋更有利于健康! |
【食材与调料】
【主料】莴笋2根，虾皮1把 |
| 【辅料】油适量，盐适量，蒜苗2根 |
【制作步骤】
 | 1.准备莴笋2根. |
 | 2.准备虾皮. |
 | 3.把莴笋去皮切薄片.蒜苗切小段. |
 | 4.热油锅. |
 | 5.下莴笋翻炒下. |
 | 6.加入虾皮. |
 | 7.炒到快熟再倒入蒜苗. |
 | 8.加盐炒熟即可. |
 | 9.完成. |
【虾皮炒莴笋做法小贴士】
| 小贴士莴笋切薄片更容易熟; |
【食材与调料】
【制作步骤】
【虾皮炒莴笋做法小贴士】
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