鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。突出特点是,鸡蛋含有自然界中最优良的蛋白质。今天做的是花生酱炒鸡蛋,香辣可口,味道很不错哦! |
【食材与调料】
【主料】鸡蛋3个 |
【辅料】油适量,盐适量,干辣椒适量,花生酱适量,花椒适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.鸡蛋磕入碗中 |
![]() | 2.打散 |
![]() | 3.干辣椒切段 |
![]() | 4.坐锅,放油,爆香花椒、干辣椒 |
![]() | 5.放一勺花生酱,炒香 |
![]() | 6.倒入蛋液 |
![]() | 7.翻炒至熟 |
![]() | 8.放盐,翻匀出锅 |
![]() | 9.装盘 |
【花生酱炒鸡蛋做法小贴士】
鸡蛋打散后煎出来的鸡蛋松软可口。 |