红烧鲫鱼 乔乔• 03-30• 菜谱大全•阅读 313 煎了一条整鱼 感觉味道还不错【食材与调料】【主料】鱼一整条 【辅料】姜片两片,葱两根,酸一根 【制作步骤】 1.把鱼洗净,从中间剖开~把姜片、蒜放进鱼肚子里~这样可以避免煮出来有腥味 2.锅里放油、油热,把鱼放进去~大火煎鱼,记得翻面~ 这样鱼不易烧 煎到差不多熟的时候 该中火~ 3.煎熟时放葱花~盐、味精 ~装好盛盘【红烧鲫鱼做法小贴士】 本文来自热心网友【乔乔】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 鱼 常菜 补铁 开胃 青少年 白领 老年人 炒锅 赞 0 乔乔 加入收藏 (0) 生成海报 煎豆腐 上一篇 03-30 家常茄丁 下一篇 03-30 相关推荐 菜谱大全 花生酱排包 花生酱好去处,花生酱排包做法 秋涩阁 2025-07-10 00:16:02 135 菜谱大全 花生炖鸡爪 鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,胶原蛋白在酶的作用下,能提供皮肤细胞所需要的透明质酸,使皮肤水分充足保持弹性,从而防止皮肤松弛起皱纹。多吃不但具有美容功效,同时能软化血管。花生含不饱和脂肪酸、胆碱、卵磷脂等营养成分,预防心血管疾病、心脏病、高血压、脑溢血的产生,防止胆固醇在血管沈淀、堆积而引起动脉硬化。花生含有一般杂粮少有的胆碱、卵磷脂,可促进人体的新陈代谢、增强记忆力及神经系统的作用,可益智、抗衰老、延寿。 凌霄媛媛 2025-07-08 01:16:01 213 菜谱大全 牛奶小餐包 祝各位国庆快乐! 俏俏 2025-07-06 21:16:02 145 菜谱大全 胡萝卜面卷 早点快餐、营养面卷、口感软香。 楼秋 2025-07-06 06:16:02 149