| 核桃仁含有大量维生素E,经常食用有润肺、黑发的作用，很多人都喜欢的。 尤其是女孩子更为喜欢,因为核桃仁既美味又有营养,也不容易发胖。除了生吃核桃仁之外,可煮食、炒食、蜜炙、油炸等。今天就想大家介绍一道有核桃仁和韭菜清炒的热菜做法。 |
【食材与调料】
【主料】核桃仁8个，韭菜300g |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.备好去皮的核桃仁。 |
 | 2.韭菜洗净，切成段。 |
 | 3.点火烧油。 |
 | 4.油温热加入核桃仁。 |
 | 5.放入韭菜翻炒。 |
 | 6.加入盐搅拌均匀。 |
 | 7.出锅。 |
【核桃仁炒韭菜做法小贴士】
| 小贴士要注意炒核桃仁时小火，快速加入韭菜爆炒，加入少许盐翻炒即可。 |
