蚝油菜心 张莉• 03-17• 菜谱大全•阅读 269 菜心很常喷农药的,因为很容易长虫。多虫的时候喷完农药过两天又长虫的。所以常喷农药的。我买来菜心都是先用淘米水浸泡半小时先【食材与调料】【主料】菜心400g 【辅料】油适量,盐适量,蚝油适量 【制作步骤】 1.用淘米水浸 2.再洗干净 3.蚝油 4.热油锅后放入菜心 5.炒软下放入蚝油、盐 6.出锅了【蚝油菜心做法小贴士】放了蚝油不要放那么多盐了,或者不放盐也行 本文来自热心网友【张莉】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 菜心 家常菜 素食 午餐 炒 白领 赞 0 张莉 加入收藏 (0) 生成海报 蒜台炒香干 上一篇 03-17 香干炒卤肉鸭胗 下一篇 03-17 相关推荐 菜谱大全 用三元钱打造一份华丽丽的营养炒饭 肉贵,蔬菜也不便宜! 可是青少年儿童处于生长发育的旺盛时期!营养必需跟得上!有时候不一定要大鱼大肉才叫营养!营养需要讲究搭配的平衡!食物之间尽量多的搭配,可以最大限度地发挥彼此间的蛋白质互补作用! 同时,颜色丰富的深色食物,营养价值较高!应多让孩子们食用! 林银燕 2025-08-01 12:16:01 230 菜谱大全 蒜蓉炒菜心 现在的菜心特别清甜,用蒜蓉炒特别香,女儿最喜欢吃菜花那部分,因为那部分又嫩又爽口。 绿豆沙 2025-05-19 23:16:01 301 菜谱大全 海鲜全蛋面 今儿上的菜绝对是可以讨个好彩头,年年鱿鱼,呵呵,不过有海鲜、有菜、有主食,是道家宴压轴大餐,做着不难关键是拿得出手,还是很惊艳滴。料足实在味美,咱的家宴压轴您说是不是可以有这个?我较着这特容易上手,推荐不常做饭的儿女给父母做一道,家里不常做饭的男男女女们给对方做一道,总之有些感谢一下一年的支持,鼓励,有些亲情还是需要说出来的! 罗滔 2024-12-29 23:00:02 521 菜谱大全 洋葱炒菜心 菜心含丰富的维生素A、C、钙、蛋白质、脂肪和植物醣类。有润肠去热气,下虚火,止牙龈出血的功效。而且对肠胃热重、熬夜失眠、虚火上升,或因缺乏维生素C而引起的牙龈肿胀出血,很有帮疗功效。 李晓岚 2024-12-18 01:30:01 365