| 经常吃肉可以补充蛋白质。 |
【食材与调料】
【主料】肉200g |
| 【辅料】油2g，盐2g，味精2g，蚝油2g，姜2g |
【制作步骤】
 | 1.把肉剁成肉末。 |
 | 2.把肉放入碗里，碗里放入水，锅里放入水，把碗放入锅里。 |
 | 3.肉里放入一些盐。 |
 | 4.放入一些味精，姜。 |
 | 5.放入一些蚝油。 |
 | 6.肉蒸好以后就可以吃了。 |
【蚝油汽水肉做法小贴士】
| 小贴士肉做成肉末更好消化。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【蚝油汽水肉做法小贴士】
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