蚝油蒜米生菜,蚝油蒜米生菜的做法 - 阳康菜谱网蚝油蒜米生菜做法大全

蚝油蒜米生菜女儿很喜欢的一道菜

【食材与调料】

【主料】生菜300g

【辅料】油适量，盐适量，蚝油适量，蒜粒适量

【制作步骤】

	1.生菜洗净待用
	2.蒜头
	3.蒜头切碎
	4.锅内放油翻炒生菜，放入蒜米
	5.放入蚝油

【蚝油蒜米生菜做法小贴士】

小贴士炒生菜时间不宜过长

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紫薯茶巾

和儿子一样，喜欢紫色，那种淡淡的紫，带着一丝浪漫，一点高贵。紫薯，在餐桌上满足了我们一点想法。据说，咱们中国有两个长寿之乡，究其原因是两地农民常以番薯作主食之故。在很多地方人们都喜欢把番薯作为婴幼儿的辅助食品；并且番薯所含一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤、延缓衰老有一定作用。难怪有人说番薯是一种长寿食品。