蚝油蒜米生菜 曾宝宝• 08-22• 菜谱大全•阅读 288 蚝油蒜米生菜女儿很喜欢的一道菜【食材与调料】【主料】生菜300g 【辅料】油适量,盐适量,蚝油适量,蒜粒适量 【制作步骤】 1.生菜洗净待用 2.蒜头 3.蒜头切碎 4.锅内放油翻炒生菜,放入蒜米 5.放入蚝油【蚝油蒜米生菜做法小贴士】小贴士炒生菜时间不宜过长 本文来自热心网友【曾宝宝】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 生菜 家常菜 晚餐 炒锅 蒜香 赞 0 曾宝宝 加入收藏 (0) 生成海报 薏米红豆莲子汤 上一篇 08-22 红烧鲫鱼 下一篇 08-22 相关推荐 菜谱大全 蒜泥白肉 蒜泥白肉是四川名菜,家常做了吃,觉得肥而不腻,挺香的。 姜琳琳 2025-09-19 22:16:01 125 菜谱大全 上汤娃娃菜 非常美味的一道菜。 小蝶 2025-09-18 20:16:01 142 菜谱大全 酸辣土豆丝 酸辣土豆丝是家庭餐桌上必备家常菜之一,简单易学,酸辣爽口,备受欢迎。【土豆的营养价值及功效】土豆又称马铃薯,营养丰富,粮菜兼用,老少皆宜,功能齐全,颇受人们称赞,有“地下人参”的美誉。其块茎中约含淀粉15-25%,蛋白质2-3%,脂肪0.7%,粗纤维0.15%,还含有丰富的钙、磷、铁、钾等矿物质及维生素C、维生素A及B族类维生素。从医学角度分析,土豆性平,有和胃、调中、健脾、益气之功效;能改善肠胃功能,对胃溃疡、十二脂肠溃疡、慢性胆囊炎、痔疮引起的便秘均有一定的疗效。美国农业部农业研究所认为。" 孙翔 2025-09-17 16:16:02 115 菜谱大全 蒜蓉麦菜 麦菜是我朋友妈妈自己种的,印象中好久都没吃过麦菜了。朋友妈妈送我两棵好大的麦菜,洗菜的时候才发现中间那部分长得平常大家说的什么笋一样,由于两棵麦菜的叶子足够我一顿的量,所以这次只将叶子做了这道菜,剩下的梗留着下次炒着吃。 林根大 2025-09-16 14:16:02 157