| 红枣银耳莲子汤是一款食补粥，有美容养颜的效果。 |
【食材与调料】
【主料】红枣适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好食材。 |
 | 2.将莲子提前浸泡好，去掉里面的绿芯。 |
 | 3.银耳用冷水净泡好。 |
 | 4.将红枣与泡好的莲子，银耳一同放入高压锅，加入适量的水，高压锅调置20分钟敖银耳汤。 |
 | 5.将压好的银耳汤加一勺白糖(依各人口味添加)。 |
 | 6.用勺子稍稍搅动一下，即可食用。 |
【红枣莲子银耳汤做法小贴士】
| 小贴士银耳，莲子要提前净泡一下。 |
| 红枣银耳莲子汤是一款食补粥，有美容养颜的效果。 |
【主料】红枣适量 |
| 1.准备好食材。 |
| 2.将莲子提前浸泡好，去掉里面的绿芯。 |
| 3.银耳用冷水净泡好。 |
| 4.将红枣与泡好的莲子，银耳一同放入高压锅，加入适量的水，高压锅调置20分钟敖银耳汤。 |
| 5.将压好的银耳汤加一勺白糖(依各人口味添加)。 |
| 6.用勺子稍稍搅动一下，即可食用。 |
| 小贴士银耳，莲子要提前净泡一下。 |
