| 黑芝麻富含各种营养成分，其中维生素E含量高，可延缓衰老常吃可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。具有强壮身体、益寿延年、滋补肝肾、润养脾肺。 |
【食材与调料】
【主料】黑芝麻粉200g |
| 【辅料】清水500ml，粟米粉适量，清水适量，冰糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.食材：黑芝麻粉和冰糖。 |
 | 2.准备芡汁（粟米粉和清水拌匀）。 |
 | 3.黑芝麻粉倒入锅中。 |
 | 4.倒入清水。 |
 | 5.拌匀。 |
 | 6.放入冰糖。 |
 | 7.盖锅盖，大火烧开，煮3分钟左右。 |
 | 8.揭盖，倒入芡汁，拌匀，煮滚。 |
 | 9.熄火盛出。 |
【黑芝麻糊做法小贴士】
| 小贴士倒入芡汁需边倒边搅拌，以免粘锅底。 |
