黑胡椒鸡骨蛋炒饭

这“无味,又觉得可惜的东西”我用黑胡椒腌制了一下,往饭里那么一炒,整碗米饭的味道也提升了很多,有黑胡椒的香辣,鸡骨的清鲜,还有西红柿的酸甜,多加了一点点的黑胡椒就成就了一碗绝对能打开你食欲的一碗饭。

【食材与调料】
【主料】剩米饭200g,鸡骨100g,洋葱100g,鸡蛋2个,西红柿100g
【辅料】油适量,盐适量,料酒适量,黑胡椒粉适量,老抽适量

【制作步骤】
黑胡椒鸡骨蛋炒饭 1.准备好所需材料
黑胡椒鸡骨蛋炒饭 2.鸡骨剁碎,用料酒,老抽,少许盐,黑胡椒粉腌制10分钟
黑胡椒鸡骨蛋炒饭 3.洋葱切碎,西红柿切块
黑胡椒鸡骨蛋炒饭 4.鸡蛋加少许盐打散
黑胡椒鸡骨蛋炒饭 5.剩米饭倒入蛋液里,搅拌均匀
黑胡椒鸡骨蛋炒饭 6.坐锅热油,下腌制好的鸡骨,爆熟鸡骨
黑胡椒鸡骨蛋炒饭 7.下洋葱碎翻炒
黑胡椒鸡骨蛋炒饭 8.倒入米饭和腌制鸡骨后剩下的汤汁,翻炒均匀
黑胡椒鸡骨蛋炒饭 9.最后,把西红柿倒进去,翻炒均匀就可以出锅了

【黑胡椒鸡骨蛋炒饭做法小贴士】
1。切洋葱也是老生长谈了,怕掉豆子的话就在菜刀上沾水再切
2。最后出锅的时候尝一下,如果觉得淡的,可以适当加点盐调一下味道
3。炒饭里本身有了黑胡椒提味,再加了鸡蛋,就不用再放味精之类的增味剂了
4。把米饭倒进蛋液里的蛋炒饭,炒出来的米粒有点偏软,想吃硬,建议鸡蛋单独炒
5。因为米饭里有鸡碎骨头,所以本饭不适宜老人和小孩食用,牙不好者慎食

本文来自热心网友【英子】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
英子 英子
加入收藏 (0)
上一篇 02-14
下一篇 02-14

相关推荐

  • 辣椒炒鸡蛋

    辣椒中含有多种维生素,且具有杀菌,驱寒的作用,而鸡蛋含丰富的蛋白质和脂肪,蛋白质可很好的促进细胞的生长和修复,经过烹饪,可品尝到一道营养丰富且制作便捷的家常菜。

    2025-09-14 09:16:01
    186
  • 尖椒南瓜片

    南瓜具有促进生长发育之功效,且价格便宜,耐贮存。它含有丰富的锌,参与人体内核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。

    2025-09-10 16:16:01
    136
  • 苦瓜辣炒鸡腿肉

    苦瓜具有:1. 促进饮食、消炎退热: 苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健脾开胃;所含的生物碱类物质奎宁,有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效; 2. 防癌抗癌: 苦瓜蛋白质成分及大量维生素C能提高机体的免疫功能,使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用;苦瓜汁含有某种蛋白成分,能加强巨噬能力,临床上对淋巴肉瘤和白血病有效;从苦瓜籽中提炼出的胰蛋白酶抑制剂,可以抑制癌细胞所分泌出来的蛋白酶,阻止恶性肿瘤生长; 3. 降低血糖: 苦瓜的新鲜汁液,含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质,具有良好的降血糖作用,是糖尿病患者的理想食

    2025-08-01 13:16:01
    282
  • 家常自制冷面

    酸酸甜甜很适合炎热的夏季食用

    2025-07-25 04:16:01
    232

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信