红枣猕猴桃粥,红枣猕猴桃粥的做法 - 阳康菜谱网红枣猕猴桃粥做法大全

最近买到的猕猴桃都特别甜，成了全家最爱的水果。熬粥的时候也加点进去，满是果香和枣香的甜粥！

【食材与调料】

【主料】大米 100克猕猴桃 1个红枣 6个
【辅料】白糖适量

【制作步骤】

1 大米洗净。
2 锅内放足量水烧开，加入大米，再加2滴食用油。搅动几下防止米沉底。
3 煮到米粥粘稠，其间多搅拌几次。
4 红枣去核切小粒，猕猴桃去皮切块。
5 粥熬到合适的粘稠度，加入红枣猕猴桃，煮开关火。
6 吃时加糖。

【红枣猕猴桃粥做法小贴士】

本文来自热心网友【蔷薇KIM】，本站管理员收集整理发布，如若转载，请注明出处！！

丝瓜滚乳鸽汤

三伏天酷热,身体出汗较多，加上日长夜短，体力消耗较大，使人烦躁厌食，往往造成形体消瘦，面容憔悴，皮肤干燥，若能多吃些丝瓜便可消暑养颜，平安度过盛夏。用它做汤做菜，有祛暑清心，醒脾开胃的良好效果。话说“一鸽胜九鸡”的说法，鸽肉味甘、咸，性平，中医认为，鸽肉易于消化，具有滋补益气、祛风解毒的功能，对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记亿衰退有很好的补益治疗作用。用丝瓜和鸽子熬出的汤不仅味道鲜美，更有很好的食疗作用，清爽鲜美很适合夏季饮用。