脚板薯玉米牛骨汤

牛排富含蛋白质,脂肪,维生素和钙质等多种为人体所吸收的营养成份,以其烹制而成的汤富含营养精华,有促进人体钙质吸收,提高免疫力,健脾开胃的作用,特别适合体质虚弱,胃口不佳,腰酸疼痛者饮用。脚板薯玉米牛骨汤可以补钙,健脾胃,提高免疫力,尤其适合冬天饮用,老少皆宜。

【食材与调料】

【主料】牛排骨3根
【辅料】油15g,盐1.5g,老姜1块

【制作步骤】
脚板薯玉米牛骨汤 1.食材准备
脚板薯玉米牛骨汤 2.牛排骨焯水,冲洗干净
脚板薯玉米牛骨汤 3.电饭锅内胆里一次性倒入足够的清水,放入洗净的牛排骨和老姜,煮一个小时
脚板薯玉米牛骨汤 4.差不多的时候把脚板薯洗净泥巴,去皮切大块,泡在水里以防氧化
脚板薯玉米牛骨汤 5.玉米洗净切段
脚板薯玉米牛骨汤 6.一个小时后放入脚板薯和玉米再煮一个小时
脚板薯玉米牛骨汤 7.两个小时后,淋入少许香油
脚板薯玉米牛骨汤 8.撒点盐调味,即可食用
脚板薯玉米牛骨汤 9.成品图
脚板薯玉米牛骨汤 10.成品图!

【脚板薯玉米牛骨汤做法小贴士】
小贴士牛排骨焯水可以去除杂质,煮出来的汤味道更鲜美。

本文来自热心网友【秋涩阁】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
秋涩阁 秋涩阁
加入收藏 (0)
上一篇 06-04
下一篇 06-04

相关推荐

  • 红烧牛排骨大炖菜

    在内蒙古,吃肉一般是炖一锅肉,吃菜很少。我从小在新疆长大,肉菜合一、饭菜合一的菜很多,今天周末,处理冰箱里的冻牛排,加上妈妈寄给我的干豆角,姐姐寄给我的天山野蘑菇,还有各类蔬菜,营养丰富味道好,这样吃会在夏天穿不上裙子吧

    2024-11-26 20:15:01
    298
  • 胡萝卜焖牛排骨

    冬天就爱吃肉,今天用牛排骨胡萝卜豆子配炖了一锅大菜。那炖制出来的汤汁给孩子们拌饭是再好不过了,炖制好的牛排骨烂透了,给我家婆婆吃也是很合适。一锅菜一家人美美那感觉真的是太妙了。

    2024-09-24 03:15:01
    418
  • 牛排骨萝卜汤

    到超市买菜,看到有牛排骨卖,觉得没有买过牛排骨,于是,买了两磅回来,用萝卜煲汤,煲好的汤味道鲜美,牛排骨的肉很香,个人觉得用牛排骨煲汤比用猪骨煲汤更美味。

    2024-02-18 12:15:02
    329
  • 香辣酱牛排骨

    香辣酱牛排骨到超市买菜,看到有牛排骨卖,而且还是减价,1.99一镑,当时马上想到,可否买些回去做一款“香辣酱牛排骨”?于是,叫师傅称了一包三磅多的牛排骨。回到家,吃完晚饭开始做这款菜,为什么要吃完饭才做呢?哈,我自认自己是一个精打细算的主妇,因为,晚上的电费便宜些,而且,按常规做这款菜比较花时间,但是,用这个方法来做这款菜,我省下不少的时间。我一边洗碗,收拾餐桌,一边按以下的步骤将牛排骨烧开30分钟之后熄火,经过一个晚上的焖着,牛排骨也相当软烂了,到下午五点钟(五点钟之后电费相对便宜些)开始准备晚餐的时候

    2024-02-14 07:30:01
    247

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信