相关推荐

• 菜谱大全

  木耳炒百合

  大学时有个哲学老师特别喜欢海子的诗，上课的时候总要给我们读一下他的诗。我最喜欢的就是那首《面朝大海，春暖花开》——从明天起做个幸福的人，喂马劈柴周游世界 ；从明天起关心粮食和蔬菜，我有一所房子，面朝大海，春暖花开。是的，我若在春暖花开的季节，阳光晒满窗台的时候，能为家人洗手作羹汤，那是烟火的幸福。现在，如果可以，周末我是一定要下厨的，家里4个人，口味不一。我家小猪典型的肉食动物，而小猪的爸却截然不同，他喜欢的是清淡的家常小炒。所以我们家的菜要不就浓油赤酱的肉菜，要不就是小清新，诚如这黑木耳炒鲜百合。其实，

  苏苗苗

  2025-09-20 19:16:02

  112
• 菜谱大全

  香菇油菜

  以100克油菜来计算β-胡萝卜素，就可以摄取到一天所需的75%。β-胡萝卜素能强健皮肤与粘膜，维持免疫功能，抑制粘膜产生的癌症，而且与维生素E结合的话，还能提升抑制癌症的能力。油菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合从粪便排出，从而减少脂类的吸。油菜中含有大量的植物纤维素，能促进肠道蠕动，增加粪便的体积，缩短粪便在肠腔停留的时间。油菜含有大量胡萝卜素和维生素C，有助于增强机体免疫能力。油菜所含钙量在绿叶蔬菜中为最高，一个成年人一天吃500克油菜，其所含钙、铁、维生素A和维

  龙珠

  2025-09-20 11:16:02

  143
• 菜谱大全

  蜜汁烤白果

  白果，就是用糯米捶打后做出的半成品哦。或煮汤，或做菜都很好吃哦。听说可以油炸来吃，可是担心安全问题，所以就拿来烤制，结果很好吃哦。外面松脆甜甜的，里面绵软劲道，趁热口感很棒哦

  无法显示

  2025-09-20 10:16:02

  102
• 菜谱大全

  尖椒炝炒藕丁

  藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，秋季的鲜藕味道特别好。我喜欢把它切成丁，加以配料武火炝炒，鲜脆可口，美味极了。

  包包

  2025-09-19 11:16:01

  179