鸡蛋煎馒头,鸡蛋煎馒头的做法 - 阳康菜谱网鸡蛋煎馒头做法大全

馒头切片，沾点蛋液，用油煎一下，香喷喷的，非常好吃。

【食材与调料】

【主料】馒头1个

【辅料】鸡蛋1个，油适量

【制作步骤】

	1.鸡蛋打匀，馒头切厚片
	2.把馒头片两面沾上蛋液
	3.放油煎
	4.连面煎透即可

【鸡蛋煎馒头做法小贴士】

如果蛋液里放些糖与奶粉，味道更好。

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韭菜盒子

菜是常见的蔬菜，民间称韭菜为“壮阳草”。现代研究证明，韭菜叶含硫化物、苷类和苦味质，有较多的胡萝卜素上族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质，食用或外用有广泛的保健功效。韭菜除了含较多的纤维素，能增强肠胃蠕动，也含有挥发性精油及含硫化合物，更具降低血脂的作用，所以食用韭菜对高血脂及冠心病患者颇有好处。韭菜不仅是常用蔬菜，而且具有药用价值。韭菜盒子，不肥腻，口感很好，而且很有营养。

李婷

2025-06-19 11:16:01

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韭菜盒子

韭菜的营养价值很高，含硫化物、苷类和苦味质，有较多的胡萝卜素上族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质，食用或外用有广泛的保健功效。韭菜的性温，能够起到温肾助阳、益脾健胃、散瘀解毒，降脂的作用。患有高血脂及冠心病的患者可以经常多吃一些韭菜，对于身体也有非常大的帮助。中午时，我自己在家做了韭菜盒子，一个人一边做一边拍照，还蛮有乐趣的呢！

金雪中

2025-06-18 06:16:02

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虎皮青椒

虎皮尖椒，可以是无馅的，也可以是有馅的，馅又可以是多种多样的，最常见的是放肉馅，肉馅中可以配上自已喜欢的蔬菜，一种菜，多种菜。每一种配菜，都能给你带来不同的美味享受。不要讨论它的正宗不正宗，这道貌不惊人，却让你多吃一碗饭的菜，已成为许多人家餐桌上的保留菜......这次，我用来配肉馅的是银耳和木耳，这两种耳，在肉馅中，依然保留一点点脆性，咬到嘴里，有肉的Q弹，有双耳的脆，当然，还有那最人人心醉的辣椒味。

陈梅萍

2025-06-17 14:16:02