秋天到，南瓜俏。秋天气候干燥，南瓜含有丰富的维生素E，可增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。另外其所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A，维生素A和蛋白质结合可形成视蛋白，在视觉上扮演重要的角色。秋天是南瓜大量上市的季节，所谓不时不食，我们又怎能错过当令的美味呢？...

南瓜，又名番瓜、金瓜、麦瓜、倭瓜，有很高的营养价值。您知道吗？南瓜皮的价值也很不错。南瓜皮较柔滑，白色或奶白色，也很巨型，圆形或长圆形。中国南瓜扁圆形，先端下凹，皮外有稜，未成熟时呈绿色，成熟之后转橙黄或金黄色，表面有一层赤褐色的霜。南瓜中含有丰富锌，参与人体内核酸、蛋白质合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。...

家里有点吃炸酱面剩下的肉丁炸酱，我突发奇想，做成了这个酱香饼，味道非常不错哟！...

去年夏天去舅爷家，舅奶给一大家子烙的这个馅的馅饼，给大家全吃撑了，今年又想吃了，只能自己动手了，买来了韭菜毫，自己试着烙了一回，嘿嘿，还别说，味道一样滴哟。...

腊八粥也叫“七宝五味粥”。最早开始于宋代。每逢腊八这一天，不论是朝廷、官府、寺院还是黎民百姓家都要做腊八粥。到了清朝，喝腊八粥的风俗更是盛行。在宫廷，皇帝、皇后、皇子等都要向文武大臣、侍从宫女赐腊八粥，并向各个寺院发放米、果等供僧侣食用。在民间，家家户户也要做腊八粥，祭祀祖先；同时，合家团聚在一起食用，馈赠亲朋好友。...

黄瓜对皮肤有美白保湿的作用，我经常拿黄瓜切片敷脸，觉得比买的面膜效果还要好，而且还便宜呢。以前还会拿黄瓜和火腿肠一起煮成咸味的粥，最近都不吃火腿肠了，今天就用培根代替，煮一碗美白又可口的粥吧！...

家里一直都有吃宵夜的习惯。我家的男性成员一年之中大部份时间都在外面。只有节日的时候才能回家，在家的时候宵夜基本上是小叔包了，小叔喜欢在外跑，喜欢吃肉喝酒，就顺便买回来。我老公呢，喜欢待在家，喜欢吃鱼，不能沾酒，他特别喜欢吃粥。米饭一般半碗就够，喝粥能喝三碗，如果是蟹粥，四碗也没问题。晚上煮饭的时候多煮点，剩下的米饭随便拿冰箱里的东西一煮就能拿来当宵夜，喜欢这种海鲜粥，香香的，潮汕的粥都是水水的，米是米，汤是汤。跟那种小火熬的水乳交融的粥完全不一样。...

豆渣的营养价值很高，所不要浪费掉。用它作成各种口味的面饼，可以是很好的营养早餐选择。...

报名参加了一个以卷心菜为主材的美食栏目呵呵，那大家就知道为什么做这道可以称之为“整顿饭”的主食了！...

这个秋天，丝瓜，将会伴我们一起走过，我钟情于它给予我的温暖记忆。...

小孩子需要补铁，大人也需要，所以买了点肝，本来打算炒着吃的，儿子嚷嚷着要吃卤猪肝，并且非常着急要吃，没办法就这么给他做了，味道还可以。...

鸡翅怎么做都好吃，这种最法的最喜欢，特别的回味~...

饼是人们最喜爱的食物之一，种类很多。如：枕头饼、油锅盔、煎饼果子、葱花饼等，中国人把“饼”吃出了花样。家常饼是我们经常吃的饼之一。...

曾几何时，酱香饼的小吃摊和加盟店到处都是，总感觉小吃摊的不卫生，便尝试着自己做。打听了一下酱料的做法，据说是将西红柿、洋葱、胡萝卜三种原料打成汁，再加上调味料熬制成的，其实酱料可以根据自己口味调配的。我懒得用料理机打酱料，用了现成的番茄酱加调味料，饼做出来很酥脆，而且味道没的说，超级棒。...

这是俺跟办公室同事学习的，一直以为烙饼是一件技术活，一直没敢尝试，经同事的理论指导，发现原来烙饼也是一件很简单的事情，只是由于本人技术差一些，饼的形状不是很好看，但不影响饼的味道。...

皮蛋拌豆腐即简单又好吃，三分钟就可以完成哦。...

冻豆腐炖白菜是我们东北的家常菜，原来我们只在大冬天吃，那时候天气寒冷，只有白菜土豆可吃，豆腐扔在外面就自动成了冻豆腐，还易于保存，在北方寒冷干燥的冬天里，炖上一锅白菜冻豆腐该是多么温暖的事情啊。在现如今生活好了，物品极大丰富，冰箱得到了普及，我们想什么时候吃白菜炖冻豆腐就什么时候吃，想什么时候温暖就什么时候温暖，应该说也是一种幸福吧！这道菜口感是白菜酥烂，豆腐软嫩，汁白鲜香，清淡可口。...

昨晚本想做虾皮萝卜丝补补钙，炒完虾皮，尝了一口，鲜美又香，就把这蒜香虾皮盛出来做配粥喝的小菜啦，鲜。香又补钙~...

电饼铛兑换回来好长时间，终于开始用了...

烫面饼,好吃,松软...