鸡蛋木耳瓜皮蒸包

这款包子用鸡蛋、木耳、西瓜皮作馅,小麦粉、豆腐渣和面发酵作皮。无论是包子馅的食材,还是包子皮的食材,都含有丰富的营养成份,属绿色食材。因此,这款包子可以称之为健康养生包子。

【食材与调料】
【主料】木耳50g,瓜皮200g,鸡蛋3个,小麦粉500g
【辅料】油适量,盐适量,酱油适量,味精适量,芝麻油适量,葱适量,姜适量

【制作步骤】
鸡蛋木耳瓜皮蒸包 1.用稀释后的酵母粉将小麦粉、豆腐渣和成面团醒发。
鸡蛋木耳瓜皮蒸包 2.将西瓜皮表面的绿皮刮掉。
鸡蛋木耳瓜皮蒸包 3.擦成丝并挤出瓜中的水份。
鸡蛋木耳瓜皮蒸包 4.炒熟鸡蛋。要炒碎。
鸡蛋木耳瓜皮蒸包 5.提前泡发木耳。
鸡蛋木耳瓜皮蒸包 6.将木耳切碎。
鸡蛋木耳瓜皮蒸包 7.葱姜切碎。
鸡蛋木耳瓜皮蒸包 8.鸡蛋与瓜皮、木耳、葱、姜置于同一个容器中,加橄榄油、酱油、盐、味精、芝麻油。
鸡蛋木耳瓜皮蒸包 9.搅拌均匀成包子馅。
鸡蛋木耳瓜皮蒸包 10.醒发好的面。
鸡蛋木耳瓜皮蒸包 11.将面做成大小均匀的面剂,擀成圆成包子皮。
鸡蛋木耳瓜皮蒸包 12.包子皮中间放馅。
鸡蛋木耳瓜皮蒸包 13.捏着皮的一点围着皮边缘转一圈捏严,将馅兜住。
鸡蛋木耳瓜皮蒸包 14.包好的包子入冷水蒸锅,开锅后蒸15分钟。
鸡蛋木耳瓜皮蒸包 15.蒸熟出锅的包子。
因为和面时加了豆腐渣,所以包子蒸熟后包子皮不是很白。但这丝毫不影响包子的美味。

【鸡蛋木耳瓜皮蒸包做法小贴士】
蒸包子的面软硬要适中。
这种包子馅很好熟,所以不要蒸的时间过长。

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