芥末菠菜 莫染千里• 07-11• 菜谱大全•阅读 326 【食材与调料】【主料】菠菜1斤 【辅料】芝麻少许,姜丝适量,盐适量,鸡粉适量,芥末油适量,生抽适量【制作步骤】 1.菠菜洗净。 2.水烧开后加入姜丝,再次烧开时加入菠菜。 3.煮沸后加入适量盐和鸡粉调味,然后捞起略干水分。 4.加入适量芥末油和生抽搅拌均匀。 5.撒上少许芝麻即可。【芥末菠菜做法小贴士】 本文来自热心网友【莫染千里】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 菠菜 末味 晚餐 补铁 开胃 家常菜 白领 孕妇 赞 0 莫染千里 加入收藏 (0) 生成海报 佛手瓜烧排骨 上一篇 07-11 菠萝豆腐 下一篇 07-11 相关推荐 菜谱大全 花生炖鸡爪 鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,胶原蛋白在酶的作用下,能提供皮肤细胞所需要的透明质酸,使皮肤水分充足保持弹性,从而防止皮肤松弛起皱纹。多吃不但具有美容功效,同时能软化血管。花生含不饱和脂肪酸、胆碱、卵磷脂等营养成分,预防心血管疾病、心脏病、高血压、脑溢血的产生,防止胆固醇在血管沈淀、堆积而引起动脉硬化。花生含有一般杂粮少有的胆碱、卵磷脂,可促进人体的新陈代谢、增强记忆力及神经系统的作用,可益智、抗衰老、延寿。 凌霄媛媛 2025-07-08 01:16:01 221 菜谱大全 花蛤娃娃菜 此菜清淡可口,原汁原味,花蛤的鲜甜浸入娃娃菜里,非常美味。 李娜 2025-06-30 14:16:02 157 菜谱大全 豆皮炒菠菜 豆皮炒菠菜,现在是冬季正好田里的菠菜比较好,经过冬霜以后比较好吃,而且菠菜里含有大量铁…… 王洁 2025-06-12 12:16:01 208 菜谱大全 仔排烧莴笋#不忘初心# 今天一大早去早市买了猪仔排,去晚了就买不到了!儿子要吃仔排烧莴笋,结果吃了两碗米饭,还说太香了! 王宁 2025-06-04 18:16:01 175