酒酿蛋花汤,酒酿蛋花汤的做法 - 阳康菜谱网酒酿蛋花汤做法大全

酒酿甘辛温，含糖、有机酸、维生素B1、B2等，可益气、生津、活血、散结、消肿，不仅利于孕妇，也适合哺乳期妇女通利乳汁。

【食材与调料】

【主料】酒酿400g

【辅料】鸡蛋1个，大枣3个，糖适量

【制作步骤】

	1.准备酒酿一盒，一个鸡蛋，三个红枣
	2.水开后就放入酒酿、红枣
	3.把鸡蛋嗑入碗里
	4.打散
	5.往锅里放入鸡蛋，出锅

【酒酿蛋花汤做法小贴士】

鸡蛋不要打太散出来的蛋花才漂亮。

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凉拌黄瓜

宝宝和老公都很喜欢吃黄瓜，尤其是夏天，一盘凉拌黄瓜更是清热解暑的好帮手，切黄瓜的时候黄瓜把儿往往被人们丢弃，其实黄瓜把儿才是好东西。黄瓜把儿吃起来有点苦，那是因为黄瓜把儿里面含有较多的苦味素，而这种苦味素的主要成分是葫芦素C，那可是难得的排毒养颜成分，黄瓜之所以被称为“厨房里的天然美容师”，就是葫芦素C的功劳。葫芦素C能有效抗皮肤老化，减少皱纹，并能防止唇炎、口角炎，而且动物实验证实，葫芦素C还具有明显的抗肿瘤作用。营养专家称：黄瓜把儿里的葫芦素C比其他部分丰富得多。