揽锅菜的主料是大肉、豆腐、粉条、蕨菜及加上时令性蔬菜。我没有用豆腐,大肉不是揽锅菜所要求的那样,而水质更是也不一样,所以称之为山寨版或是家庭版的。揽锅菜其实就是河南鲁山那里一带的很有名气的杂烩菜,但它是古老与现代的精湛烹调技术的结合和精工细做而来的“杂烩菜”,相当好吃。 |
【食材与调料】
【主料】五花肉200g,蕨菜100g,白菜150g,粉条70g |
【辅料】油适量,盐适量,料酒适量,生抽适量,蚝油适量,葱适量,豆瓣酱适量,清水适量,卤料1小包 |
【制作步骤】
![]() | 1.蕨菜干备好待用。 |
![]() | 2.用温水泡发好。 |
![]() | 3.五花肉一块备好。 |
![]() | 4.卤料一小包。 |
![]() | 5.放入锅中开始卤肉,不放盐。大约1小时左右即可(先大火,后小火炖肉)。 |
![]() | 6.捞出。 |
![]() | 7.把泡发好的蕨菜和卤好的肉分别切段和片待用。 |
![]() | 8.白菜切好待用。 |
![]() | 9.备好郫县豆瓣酱、粉条、葱。 |
![]() | 10.上油锅,下郫县豆瓣酱翻炒。 |
![]() | 11.下葱翻炒。 |
![]() | 12.下卤好的肉翻炒。 |
![]() | 13.放入料酒。 |
![]() | 14.放入生抽。 |
![]() | 15.放入蕨菜翻炒。 |
![]() | 16.放入清水适量,开始炖煮。 |
![]() | 17.随后放入粉条炖煮3-5分钟。 |
![]() | 18.再放入蚝油。 |
![]() | 19.放入盐。 |
![]() | 20.放入白菜,锅盖焖2-3分钟(视粉条熟透)即可。 |
![]() | 21.准备出锅。 |
![]() | 22.上桌。 |
【家庭版揽锅菜做法小贴士】
个人感觉:只要是自己喜欢吃的时令蔬菜,不拘一格的都可以加入到家庭版的揽锅菜里炖煮。 |