鸡丸香菇油菜汤,鸡丸香菇油菜汤的做法 - 阳康菜谱网鸡丸香菇油菜汤做法大全

非常的清淡很好喝很受小朋友的喜欢哦~

【食材与调料】

【主料】鸡丸200g，香菇2朵，油菜100g

【辅料】橄榄油适量，盐适量，鸡精适量，陈醋3-5滴

【制作步骤】

	1.把鸡丸准备好
	2.然后把香菇洗净切成条
	3.然后鸡丸和香菇一起下锅
	4.然后大火煮
	5.煮沸后转小火煮10分钟
	6.然后把油菜洗净
	7.把根部切成丝叶子留下
	8.然后放入锅中
	9.放如橄榄油
	10.然后大火煮沸3分钟左右即可出锅前滴几滴陈醋
	11.完成啦

【鸡丸香菇油菜汤做法小贴士】

小贴士注意火候菜放进去后熟了即可关火

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香菇花鲢煲

花鲢是著名的四大家鱼之一，体侧扁，腹腔大而狭窄，头大眼小，尾鳍叉形，鳞片细小，银白色。鲢鱼肉质软嫩细腻，含水量高，刺细小且多，腹部脂肪肥厚，味极鲜美。花鲢味甘、性温，能起到暖胃、补虚、化痰、平喘的作用。适用于脾胃虚寒、痰多、咳嗽等症状。体质虚弱的人最好多吃胖头鱼的鱼头，它的温补效果很好，还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用。痰多、眩晕的人可以用胖头鱼和豆腐一起煮食。鲢鱼含有丰富的胶质蛋白，具有补气、泽肤、乌发、养颜等功效，是女性滋养肌肤的理想食品，还适用于脾胃虚寒者。