| 经常吃鱼可以补钙 |
【食材与调料】
【主料】小鲫鱼500g |
| 【辅料】油2g，盐2g |
【制作步骤】
 | 1.锅里放入油，把鱼放入锅里。 |
 | 2.放入水。 |
 | 3.放入盐。 |
 | 4.把鱼煮熟。 |
 | 5.煮熟以后就可以吃了。 |
 | 6.作为午餐很好。 |
【煎小鱼做法小贴士】
| 小贴士多煎一下。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【煎小鱼做法小贴士】
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【制作步骤】
【煎小鱼做法小贴士】
