| 鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。但有一点就是鲫鱼的刺多，在吃鱼肉的时候要注意哦，煮这汤的时候加了点胡萝卜，颜色立即变得好看起来。 |
【食材与调料】
| 【主料】鲫鱼350g，福州鱼丸 200g |
| 【辅料】油适量，盐适量，姜适量，料酒适量，胡萝卜适量，葱适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备所有食材 |
 | 2.锅内油烧热后加入鲫鱼煎 |
 | 3.煎至两面金黄时加入姜丝 |
 | 4.加入适量清水 |
 | 5.加入福州鱼丸大火煮15分钟 |
 | 6.加入胡萝卜煮五分钟 |
 | 7.加入切好的葱花和料酒加入盐调味即可出锅享用 |
【鲫鱼汤做法小贴士】
| 煎过的鱼煮得汤才会又白又好喝 |
