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  豆沙包

  红豆可以清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气症等。 红豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。

  李路漫

  2024-11-17 15:30:01

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  木瓜鲫鱼汤

  今天又是双休日，俺一个人在家，一个人在家，就很极端，要么就是做自己喜欢吃的犒劳犒劳自己，要么就是剩饭剩菜打发打发。今天，当然是第一种情况啦-----想到冰箱里有个木瓜，是配龟苓膏吃的，何不用条鲫鱼，煮个木瓜鲫鱼汤喝喝？木瓜鲫鱼是一道美味可口的汉族名肴，属于粤菜系。此菜汤气味清甜、香润，具清心润肺、健脾益胃的功效，为秋燥季节的清润汤品.

  孙莎莎

  2024-10-01 16:45:01

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  鲫鱼丝瓜汤

  鲫鱼含有丰富的营养成分，如常食，益体补人。它含有蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、维生素A、B族维生素、尼克酸等。据测定，每百克黑鲫鱼中，含蛋白质高达20克，仅次于对虾；含脂肪达7克。

  柴俊

  2024-09-02 23:15:01

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  木瓜牛奶饮

  　　1、木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。　　2、木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。　　3、木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍。　　4、木瓜能净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。　　5、番木瓜碱具有抗肿瘤的功效　　6、木瓜里的酵素会帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，帮助消化，防治便秘，并可预防消化系统癌变。　　7、木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡，润肤养颜。

  管拉洁

  2024-05-04 03:00:01

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