烤大虾

昨天,朋友送来一盒子竹节虾,是冰鲜的,很新鲜。整只虾的烹调方法有红烧、油炸、甜烤,加工成片、段后,可熘、炒、烤、煮汤,制成泥茸,可制虾饺、虾丸;想想也不会做别的,就做个烤大虾好了。简单实惠。竹节虾的营养极为丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;虾类都是极好的海鲜食品,老年人常食虾皮,可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症;老年人的饭菜里放一些虾皮,对提高食欲和增强体质都很有好处。

【食材与调料】
【主料】竹节虾10个
【辅料】油适量,盐适量,葱适量,姜适量,料酒适量,酱油少量

【制作步骤】
烤大虾 1.把虾掏去泥肠,拿掉头,因为虾头里面胆固醇太高。洗净后装盘装备好。
烤大虾 2.放入小盆中加料酒,姜末,盐,鸡精淹制20分钟。
烤大虾 3.锅中入凉油烧热。
烤大虾 4.投入虾,烧一会儿,两面烧红。
烤大虾 5.加酱油,姜末,耗油,少量开水。炖一会儿。
烤大虾 6.直至汤汁收干,淋欠汁,撒上葱末。
烤大虾 7.出锅后点缀上香菜末。

【烤大虾做法小贴士】
酱油一定放少放,而且是放生抽,不然虾会变黑,影响食欲。

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