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  柠香苦瓜

  这次用了蜂蜜和米醋两种本身就具有清肠消脂的食材，来搭配具有减肥降脂功效的苦瓜，打造一道酸甜适口的柠香苦瓜。因为柠檬皮屑、有机糙米醋、龙眼蜂蜜的加入，使本来苦得难以下咽的苦瓜，变得酸甜适口，更有柠檬香气和薄荷的加入，使整道菜清香怡人，让你觉得，吃苦，也并非是一件难事。

  陈梅萍

  2025-06-20 12:16:02

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  苦瓜炒牛肉

  苦瓜炒牛肉是一款经典的粤菜，苦瓜的苦味，不会混到肉里，肉的鲜香，却能渗透入苦瓜里面，令苦瓜的口感丰富，饱满，好吃的一道菜。这道菜牛肉的处理很关键，牛肉要腌制，才能令炒出来的牛肉嫩滑。

  口羊口羊

  2025-06-19 09:16:01

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  香煎苦瓜

  【食材与调料】【主料】苦瓜1个，马蹄4个，瘦肉150g 【辅料】玉米定粉少量，海鲜酱油少量，白胡椒粉少量，料酒少量，葱花少量，姜少量，盐少量 【制作步骤】 1.苦瓜 瘦肉 马蹄 洗净待用 2.将洗好的肉剁碎，苦瓜切厚片去籽，马蹄切块，姜 葱 剁碎 。 3.肉末 葱 姜 白胡椒 海鲜

  赵云燕

  2025-06-14 07:16:01

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  肉末苦瓜

  肉末苦瓜，苦瓜是我家夏季里常吃的美味菜肴，苦瓜虽苦，但它绝不把苦味外传。比如苦瓜炒熟，苦瓜虽苦但肉不会有苦味。苦的是自已，香的是肉。

  凌月寒

  2025-06-08 09:16:02

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