空心菜的常常去掉叶子来炒,叶子扔掉就太浪费了,很多营养都在上面哦,用来做汤或凉拌都非常华润可口。尤其夏天人体散失水分比较多,为家人加碗汤,举手之劳却能带来很多关爱 |
【食材与调料】
【主料】空心菜叶150g,鸡蛋1个,葱1g |
【辅料】油适量,盐适量,鸡粉适量,香油适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.葱切末 |
![]() | 2.空心菜叶洗净沥干水分 |
![]() | 3.鸡蛋打散 |
![]() | 4.热锅冷油爆香葱花 |
![]() | 5.放入空心菜叶炒软 |
![]() | 6.加入冷水煮开后倒入蛋液,用筷子搅散 |
![]() | 7.加盐,香油和鸡粉调味即可 |
【空心菜叶蛋花汤做法小贴士】
空心菜叶炒软后加水煮开,汤汁味道会更好 |