凉拌疙瘩菜

很久没吃疙瘩菜了,还挺想念的呢,在超市花1.5元买了大半个腌好的疙瘩菜,想凉拌一些,在炒一些很不错的小菜,腌菜还是尽量少吃点的好,对人体没有多大好处,偶尔吃一次还是可以的。

【食材与调料】
【主料】疙瘩菜400g
【辅料】油适量,小尖椒1个,红辣椒适量,糖适量,自制红油适量,芝麻酱适量,蚝油适量

【制作步骤】
凉拌疙瘩菜 1.买回来的疙瘩菜,洗净
凉拌疙瘩菜 2.切成丝之后多洗几遍,最好有凉水泡一会30分钟为宜
凉拌疙瘩菜 3.我浸泡了一会尝了一点味道不是很咸,不用加盐了,我放了少许的糖
凉拌疙瘩菜 4.锅中少放点花生油,油烧热之后关火放入提前准备的小尖椒和红辣椒
凉拌疙瘩菜 5.油温降下来时倒进疙瘩丝中
凉拌疙瘩菜 6.自制的红油
凉拌疙瘩菜 7.放入少许的自制红油为了上色不放也行
凉拌疙瘩菜 8.蚝油适量
凉拌疙瘩菜 9.芝麻酱质量,上盘就可以了

【凉拌疙瘩菜做法小贴士】
疙瘩菜眼的很咸,最好切成丝反复洗几遍,尝一尝不是很咸就可以了。
各种调料可以根据自己爱好凉的添加都可以。
喜欢香菜的最后放点香菜也可以。

本文来自热心网友【钱约娜娜】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
钱约娜娜 钱约娜娜
加入收藏 (0)
上一篇 02-25
下一篇 02-25

相关推荐

  • 红烧罗非鱼

    罗非鱼味道鲜美,肉质细嫩,骨刺少,没有肌间小刺,红烧还是清烹,味道俱佳。含有多种不饱和脂肪酸和丰富的蛋白质,在日本,称这种鱼为“不需要蛋白质的蛋白源”。尼罗罗非鱼经测定,每100克肉中含蛋白质20.5克,脂肪6.93克,热量148千卡,钙70毫克,钠50毫克,磷37毫克,铁1毫克,维生素B1 0.1毫克,维生素B2 0.12毫克。罗非鱼已成为世界性的主要养殖鱼类。

    2025-06-24 04:16:01
    78
  • 蓝莓磅蛋糕

    磅蛋糕,据说最原始的方子是一磅黄油、一磅糖、一磅鸡蛋、一磅面粉的比例做成的,故名磅蛋糕,是最基础的蛋糕种类,此方中糖类稍减,口感更淡雅,多吃不腻

    2025-06-24 01:16:02
    200
  • 蒜香烤肉

    一直想自己在家做烤肉串,在超市买买了一包竹签,回来第二天就动手做烤肉。刚好家里买了有五花肉,还有牛肉。想了想做五花肉的,下次再做牛肉串哈。放了一头蒜,蒜香味的。孜然辣子也放了不少,所以看起来红彤彤的,颜色也挺喜欢。我中途稍微多翻了几次面,时间也多烤了几分钟,出来焦香焦香的,我喜欢这样的口感哈。

    2025-06-24 00:16:02
    118
  • 青椒炒蛋

    青椒炒鸡蛋是一款家常菜品,主要食材是鸡蛋和青椒,主要烹饪工艺是炒。黄绿搭配,色彩美观,口味鲜香,营养丰富。

    2025-06-23 10:16:01
    146

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信