辣炒文蛤 菁菁• 02-27• 菜谱大全•阅读 293 文蛤可以白灼,清炒.辣炒.等多种方式.老公比较喜欢吃辣炒,我比较喜欢吃白灼,今天为了老公辣炒一盘.希望他会喜欢.【食材与调料】【主料】文蛤250g 【辅料】油适量,盐适量,辣椒适量 【制作步骤】 1.姜,葱备用. 2.油加热. 3.油加热放入辣椒.葱.姜. 4.直到文蛤都张开嘴. 5.放点蒜出锅.【辣炒文蛤做法小贴士】文蛤轻炒,都张开嘴就可以出锅. 本文来自热心网友【菁菁】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 文蛤 快手菜 海鲜 炒 赞 0 菁菁 加入收藏 (0) 生成海报 五香板粟 上一篇 02-27 煎鱼片 下一篇 02-27 相关推荐 菜谱大全 炸锅版烤 鲳鱼刺少肉嫩,平时很喜欢吃,鲳鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效。还是用空气炸锅,用它烤出的鲳鱼很香嫩。 尤林珺 2025-06-20 17:16:01 122 菜谱大全 红烧带鱼 老公喜欢吃带鱼,百吃不腻的那种,所以带鱼也是我们家桌上的一道家常菜。有时候煎的,有时炸的,有时红烧,都很好吃的。今天又做了红烧带鱼,俩父子吃的香喷喷的~~~ 花丽 2025-06-16 14:16:01 167 菜谱大全 蛤蜊肉拌黄瓜 蛤蜊肉拌黄瓜是一款简单快捷的小凉菜,主要是方便快捷,对于忙碌的上班族来说,不光要有营养,更要的省时省力,既满足了自己的嘴馋还解饿。蛤蜊肉具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点,而黄瓜,具有抗肿瘤、抗衰老、防酒精、降血糖、减肥强体、健脑安神的营养价值。所以特别是那些追求塑身美体的爱美MM们尽可以放心大胆地食用这道天然绿色营养食品。蛤蜊肉与黄瓜都是非常鲜的食物,这个组合一上,味道那是可想而知,绝对的鲜美。也是做法简单,清爽美味的排毒养颜餐。 李甜甜 2025-06-16 07:16:02 173 菜谱大全 爆炒花甲 花甲又名花蛤,海南地区称芒果螺,是一种软体动物,长约3厘米,壳卵圆形,淡褐色,边缘紫色。生活在浅海底。贝壳较瘦长,是长卵圆形。中医认为,蛤蜊肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效,有的贝类还有益精润脏的作用。 我叫娃娃 2025-06-14 19:16:02 200