溜搁着 冷雪凝• 07-24• 菜谱大全•阅读 253 搁着是唐山的名食之一,是百姓逢年过节,婚丧喜庆,迎来送往的必备之物【食材与调料】【主料】搁着2张,娃娃菜一颗 【辅料】盐适量 【制作步骤】 1.娃娃菜一颗 搁着2张 2.洗净切片备用 3.锅中放油烧热 放入白菜煸炒 4.放入搁着 翻炒均匀 5.炒好后装盘【溜搁着做法小贴士】小贴士搁着不宜炒的过久别容易碎 本文来自热心网友【冷雪凝】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 搁着 娃娃菜 家常菜 赞 0 冷雪凝 加入收藏 (0) 生成海报 瘦肉炒红绿青菜 上一篇 07-24 干锅茶树菇 下一篇 07-24 相关推荐 菜谱大全 三色娃娃菜 娃娃菜味道甘甜,价格比普通白菜略高,营养价值和大白菜差不多,富含维生素和硒,叶绿素含量较高,具有丰富的营养价值。娃娃菜还含有丰富的纤维素及微量元素,也有助于预防结肠癌。 钱妞妞 2025-01-01 04:15:01 249 菜谱大全 上汤娃娃菜 上班族常吃娃娃菜可消除压力很多人觉得整天没精神,排除熬夜、饮食不规律等因素外,缺钾也是一个很重要的原因,这时可以多吃点娃娃菜。缺钾现象原本并不常见,现在的人一日三餐没正点,长期不吃主食,靠大量喝咖啡来提神,再加上工作压力大,这种肉体和精神的紧张也会造成钾元素的流失,这个时候吃点娃娃菜就很不错。娃娃菜是种“超小白菜”,但它的钾含量却比白菜高很多。据测定,每百克娃娃菜中约含有287毫克的钾,而同样重量的白菜仅含钾130毫克。钾是维持神经肌肉应激性和正常功能的重要元素,经常有倦怠感的人多吃点娃娃菜可有不错的调节 李佳 2024-12-28 11:45:01 223 菜谱大全 娃娃菜炒牛肉 娃娃菜富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等,而且锌的含量很高。牛肉是高蛋白、低脂肪的肉类,锌的含量也很高。我家宝宝缺锌,不愿吃药,还是食疗比较好,这两样荤素搭配起来不但营养高,而且味道非常可口,大朋友小朋友都很喜欢,做起来又特别容易,很值得推荐哟。 范莉 2024-12-26 06:00:02 204 菜谱大全 高汤娃娃菜 高汤娃娃才是我喜欢的一道菜,又漂亮,营养又丰富,做法也简单,刚好今天家里熬鸡汤,有鲜美的高汤,娃娃菜就分外好吃了 黄琼 2024-12-25 17:30:01 243