腊里脊肉炒花菜 覃小凤• 07-19• 菜谱大全•阅读 284 腊里脊肉炒花菜【食材与调料】【主料】花菜少许,里脊肉1块 【辅料】大红椒1个,食用油适量,盐适量,酱油适量 【制作步骤】 1.材料切好备用 2.花菜焯水 3.里脊肉焯水,盛出备用 4.加热油,将花菜和大红椒爆炒 5.花菜和红椒炒熟后,加入焯好水的里脊肉加入一同炒 6.快熟后,加入小葱即可出锅【腊里脊肉炒花菜做法小贴士】小贴士无 本文来自热心网友【覃小凤】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 花菜 里脊肉 家常菜 赞 0 覃小凤 加入收藏 (0) 生成海报 猪肉包菜馅饼 上一篇 07-19 酸菜鱼 下一篇 07-19 相关推荐 菜谱大全 闷鸭肉 【食材与调料】【主料】鸭肉1/4只,腐竹适量,香菇适量,胡萝卜适量,花菜适量 【辅料】生姜适量,料酒适量,味极鲜适量,蒜头适量,盐适量,味精适量 【制作步骤】 1.放油,热锅,放胡萝卜,生姜,蒜头,炒几下 2.下焯好的鸭肉,用水泡过的腐竹,翻炒均匀 3.下料酒,味极鲜 吴树珊 2025-05-11 19:16:01 134 菜谱大全 花菜虾皮枸杞汤 花菜是防癌抗癌的十字花科类,今天用花菜来做汤,放了点枸杞,黑木耳,虾皮,花菜烧的软糯糯的,配上虾皮,口感很鲜美,喜欢。 芥末末 2025-05-04 10:18:48 172 菜谱大全 清炒双花 花菜又叫花椰菜,是一种蔬菜。为十字花科芸薹属一年生植物,与西兰花(青花菜)和结球甘蓝同为甘蓝的变种。原产于地中海东部海岸,约在19世纪初 清光绪年间引进中国。又名花菜、椰花菜、甘蓝花、洋花菜、球花甘蓝。有白、绿两种,绿色的叫西蓝花、青花菜。白花菜和绿花菜的营养、作用基本相同,绿花菜比白花菜的胡萝卜素含量要高些。在《时代》杂志推荐的十大健康食品中名列第四。 快乐扑满 2025-01-02 19:30:02 412 菜谱大全 排骨炒花菜 对于小家庭来说,我们做不出什么大菜,只能做一些普通的家常菜,但有时,只要用心去做,家常菜也能做的营养健康又下饭哦。。。 王嘻哈 2024-12-30 12:30:01 302