| 现在的孩子比较挑食，对于吃肉的孩子，是美味 |
【主料】鸡腿6根 |
| 【辅料】葱1根，姜1块，酱油，干辣椒，绿辣椒 |
| 1.1.首先从冰箱里拿出鸡腿，放到水里煮二十号五分钟。 | 2.2.为了不让鸡腿过于油腻，把鸡皮去掉，把鸡腿剁成小块，放在盘子里 |
 | 3.3.在切好的鸡腿里面放上葱姜然后倒入酱油。完全搅拌，腌制将近十五～二十分钟 | 4.4.开火，倒油，油熟之后放入干辣椒，姜片，葱花，出味之后把腌好的肉直接放进去，翻炒，然后倒上一点水，盖上盖子。直到里面的水快没有了，关火。就可以出锅了。 |
特别爱吃鸡腿，现在更是喜欢再搭配一些新鲜蔬菜一起食用，饮食上搭配更合理，视觉上也显更丰盛，用了柏翠PE5386烤箱烤出来的鸡腿，色泽诱人，外皮焦香，受热好均匀，不用去饭店，在家就能享受到这么美味的料理！儿子更是开心的啃了两个鸡腿，特别满足。
照烧鸡腿饭是日式料理的做法，你可以它理解为一款营养丰富的便当，有菜、有饭、有汤，这样一份赏心悦目的便当，无论谁看了都是不会拒绝的。【关于食材保鲜】青椒类的食材要到放保鲜冰箱(4℃-8℃)。存放之前不要沾水，不要去蒂。最好的方法就是用保鲜膜包起来再放冰箱保鲜，与空气隔离，如此可保存更久一些。存放不当，会出现冻“伤”变黑、变软、变味等情况，所以即使做好保鲜措施，也需在一周内食用完为宜。鸡腿在保存时，要先鸡腿用保鲜膜包裹起来，这样可以避免鸡腿肉中的水分流失而变得干燥不可口，然后把鸡腿放入冰箱冷藏室中最冷的位置保
