| 最近嗓子比较干，而且总是咳嗽有痰，所以我妈就给全家熬梨汤，再放点有芯的莲子，特别的去火，最好把煮后的莲子都吃掉，更去火。 |
【食材与调料】
【主料】梨200g，莲子10g |
| 【辅料】冰糖少量，蜂蜜少量 |
【制作步骤】
 | 1.梨，洗净。 |
 | 2.莲子，洗净。 |
 | 3.梨去皮，切块。 |
 | 4.将莲子跟梨放一起。 |
 | 5.加入水，小火熬开。 |
 | 6.加入少量的冰糖。 |
 | 7.搅拌均匀，即可关火。 |
 | 8.水晾温后，加入蜂蜜。 |
 | 9.然后放入冰箱冷藏。大概半小时，即可食用。 |
【莲子梨汤做法小贴士】
| 小贴士莲子因为有中间的莲子芯，才是去火的主要关键的部分，所以一定要买带芯的莲子。 |
