毛菜豆腐衣

毛菜豆腐衣,毛菜,维生素很丰富,豆腐衣,豆制品,营养很丰富。冬天还是要多吃点绿叶蔬菜,补充维生素,增强抵抗力。

【食材与调料】
【主料】毛菜500g,豆腐衣50g
【辅料】油适量,盐适量

【制作步骤】
毛菜豆腐衣 1.新鲜鸡毛菜
毛菜豆腐衣 2.豆腐衣切小条
毛菜豆腐衣 3.起油锅
毛菜豆腐衣 4.鸡毛菜炒一下
毛菜豆腐衣 5.放入豆腐衣
毛菜豆腐衣 6.放点盐,可以出锅了

【毛菜豆腐衣做法小贴士】
鸡毛菜炒炒就行, 不要让维生素流失

本文来自热心网友【许炼杰】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
许炼杰 许炼杰
加入收藏 (0)
上一篇 06-19
下一篇 06-19

相关推荐

  • 炒豆腐卷

    操作简单,豆香浓郁

    2025-09-30 15:16:01
    149
  • 彩椒炒肉丝

    彩椒主要有红、黄、绿、紫四种。彩椒富含多种维生素(丰富的维生素C)及微量元素,不仅可改善黑斑及雀斑,还有消暑、补血、消除疲劳、预防感冒和促进血液循环等功效。果大肉厚,甜中微辛,汁多甜脆,色泽诱人,可促进食欲,并能舒缓压力,可作为多种菜肴的配料,是一种高档蔬菜。

    2025-09-30 13:16:01
    108
  • 腊肉莴笋片

    下午便要坐车回家了,翻翻冰箱,还剩下莴笋一根,腊肉一块,正好为煮面条儿时配了吃。再煎两只荷包蛋,也是很丰富的一餐呢~~ :)

    2025-09-30 09:16:02
    109
  • 炒青椒

    青椒炒肉是我比较爱吃的一道菜,特别是在炒青椒的时候将青椒炒的软一些,口感上更加的入味,放上点生抽就更好吃了。

    2025-09-30 02:16:03
    162

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信