鸡蛋是从老家拿回来的，纯正的土鸡蛋，加点剁椒炒一下就是一道简单下饭的营养小菜，因为剁椒有盐所以炒的时候就不用加盐了。...

今年冬天感冒的特别多，闺蜜因怀孕不能吃药，就蒸了这个吃，居然吃好了。妈妈也感冒了，咳嗽好多天，今天也拿来试试。...

这道汤制作十分简便，不想炒菜，煮个汤，里面肉和菜都有了！而且个人觉得还很适合在感冒恢复期来食用，比较清淡，利于补充体力。...

在很多客家饭店都会有酸笋炒大肠这个小菜了，很多人喜欢，很下饭，很爽牙。我们家也不例哟。老公超喜欢，难得今天有时间也来一个了。...

家里面炖排骨啊 炖肉 难免有吃剩的 用来烩茄子 土豆 豆角 就很好 即能把剩菜及时吃掉 又解荤腻...

柚子快下市了，买了一包6个柚子~~吃不完，用个来做做柚子茶，存起来慢慢喝~~...

浪漫深秋，做一份暖心甜品——冰糖雪梨最近南京的天气特别好，温暖但不热烈的阳光和18℃左右的气温简直是绝配。一到下午4点左右，金灿灿的阳光便从窗外漫入房间，秋天可真美呀！秋天的美景虽令人沉醉，但也容易让人感到干燥不适，所以我一定要推荐这道冰糖雪梨给你。清肺降燥、温润止咳，嗓子干涩的时候喝上一碗，会觉得舒服很多。周末如果打算窝在家里享受慵懒时光，不妨也为自己做一碗暖心甜品吧！...

估计不少“掌厨”都有试过不小心煮多了饭。。。肿么办？第二天吃冷饭呗！做个【酱油炒饭】就是处理冷饭的正确方式！...

这几天，我们这里终于稍微有点凉意了。秋风起，凉风阵阵，就开始想念那鸭子的口味。...

特别喜欢吃牛肉。牛肉没有猪肉那么多肥肉不会腻 最近好像经常都在吃哦。肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能...

民间常有“苦夏”一说，所谓的“苦夏”其实是指进入夏天后，多少会有些胃口下降，不思饮食并伴有低热的情况，所以身体也会感觉很乏力。出现这样的情况下，吃一些苦味的食物就有很好的调理效果。每年的夏天一到，苦瓜就是菜市场的主角。苦瓜因其味苦而得名，不过苦瓜虽苦, 但它绝不把苦味传给“ 别人” , 如苦瓜炒鸡蛋、苦瓜炒肉等，其与之搭配的菜绝不沾苦味,所以苦瓜又有“君子菜” 之称，更是盛夏寻常百姓家的菜肴。苦瓜的营养价值极高，含有多种营养成分,每百克含维生素A 22 毫克，维生素B 10.7 毫克，维生素C 84 毫克...

每年家里都要买好些青菜来泡。现在的说法很多，有说酸菜吃了不好的，也有说没害的，不管怎么说，我家还是年年做，时常吃。特别是感冒的时候，老酸菜和泡海椒熬汤下面条，辣辣的吃完盖上棉被，一发汗就好了！夏天天热没胃口，喝碗酸汤解暑，挺舒服的！酸菜能做很多菜，我家最喜欢的就属酸菜肉片汤、酸萝卜老鸭汤、酸菜鱼、酸菜粉丝这几样了。今天上酸菜肉片汤咯！！！...

一个人在家吃饭，又想吃菜又想喝汤。最好的吃法就是炝锅面能喝汤能吃菜。...

天气寒冷，煮点姜汤水，一杯喝下去，全身暖暖的...

茄子是我们的饭桌上的常见的一种蔬菜，吃法有很多种，味道喜欢炒着吃。今天就来个炒茄丝，味道很美。...

好吃的...

一不小心就感冒了，中午和晚上，越是躺着越咳嗽得厉害，觉都睡不好了。吃了药和糖浆也无济于事。老公回来说有个偏方，当时我确实是感觉不信。没抱啥幻想，中午他就给我熬了冰糖大蒜水，晚上连着喝了一次，倒是很奇怪，当天晚上咳嗽就轻很多，睡得很香了。后来跟朋友们说了，回去给孩子用过，也说有效果。...

这道菜是蒜苔炒鸡蛋，但是中间加了家乡的特产盐豆，盐豆就跟臭豆腐差不多,都属于闻着臭吃着香！蒜苔含有糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、尼克酸、钙、磷、等成分，其中含有的粗纤维，可预防便秘。蒜苔炒鸡蛋大部分人都会喜欢吃的菜，简单，方面！...

猴腿菜是一种山野菜，山野菜长期生长繁衍在深山、草原等自然环境中，生命力强，天然无污染。山野菜入菜，具有质地新鲜、风味独特、营养丰富的特点。山野菜具有很高的营养价值，含有大量人体需要的脂肪、蛋白质和维生素A、B1、B2、C、D、E等多种矿物质和微量元素。...

天冷是吃羊肉的最佳时节，昨天买了羊肉吃了一次火锅还剩下了一块，今天就煮了羊肉粉丝汤。...