蜜豆吐司面包,蜜豆吐司面包的做法 - 阳康菜谱网蜜豆吐司面包做法大全

赤豆又名红豆、小豆，常用于煮粥、制豆沙。赤豆以粒紧、色紫、赤者为佳，煮汁食之通利力强，消肿通乳作用甚效，但久食则令人黑瘦结燥。红豆属高蛋白、低脂肪的高营养榖类食品，而且含有蛋白质、糖类、脂肪、膳食纤维、维生素B群、维生素E、钾、钙、铁、磷、锌等营养素。红豆有丰富的铁质，可以使人气色红润，还可以补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力。适量的实用红豆补血养颜，孩子不喜欢红豆，今天用蜜豆做面包，真的很美味。

【食材与调料】

【主料】面团1000g

【辅料】蜜豆适量

【制作步骤】

	1.蜜豆备用。
	2.面团发酵好备用。
	3.排气后醒发10分钟。
	4.分割好备用。
	5.擀成长片
	6.卷起
	7.放吐司盒内醒发15分钟。
	8.取出后竖着摆放。
	9.再擀成长片。
	10.再次卷起
	11.放吐司盒内醒发15分钟。
	12.再擀成长片。
	13.将蜜豆摆放好
	14.卷起。
	15.放置在吐司盒内。
	16.放烤箱发至九分满（我的很悲催，发过了）。
	17.烤箱预热后，烤盘放到第三层，185度45分钟。