煎饼，是中国传统食品之一，用调成糊状的杂面摊烙而成，多由粗粮制作，也有细面制作。烙成饼后水分少较干燥，可厚可薄，方便叠层，口感筋道，食后耐饥饿。煎饼多以粗粮制成，常吃煎饼可以促进肠胃蠕动，有益肠胃健康；其次煎饼筋道耐嚼，常吃煎饼有益牙齿健康。...

周日的早上，宝贝出门学习之前给我交代了她中午想吃饺子，条件是不吃韭菜，不吃鸡蛋，不吃香菇。好吧，赶紧起床行动起来，买肉买菜和面制作。等到宝贝学习归来，一盘热腾腾芹菜肉饺上桌啦。...

韭菜鸡蛋馅中加了粉条和木耳， 馅的味道更加鲜。...

这款蒜香香味很浓郁的一款面包，咸香美味，内部组织松软，细腻。相比较甜口的面包，咸香味的更让人食欲大开。加了蒜香馅料和香肠之后，吃起来口感更劲弹、肉香更浓郁。...

肉松是我国著名的特产，具有营养丰富，味美可口，携带方便等特点。肉松用猪的瘦肉或鱼肉、鸡肉除去水分后而制成的。一般的肉松都是磨成了末状物，适合儿童使用。昨天打煎包时，还剩一块面，于是放点肉松、葱末，做了一个肉松油饼，很香的！...

最近吃够了吐司面包，想换个外形。外形漂亮的面包让人很有食欲，看到很多朋友做各种造型的面包，今天终于决定不偷懒了，亲手做几个豆沙馅的面包满足一下家里的馋虫，馋虫的抗议终于成功了。...

我做的这款蔬菜饼非常简单，省时省事，又好吃。在好豆看着看着豆亲们做的饼，就想吃了，正好家中有炒好的菜菜，就和了点面，做了这个蔬菜饼。...

自己做的泡菜，做个砂锅，最适合冬天吃了！之前和面剩的面团，放进去正好，有肉有菜有主食。...

卡仕达面包是一款质感松软，裹入了卡仕达奶油馅料的小餐包，其奶香味、蛋香味都比较浓郁，口感甜滑。该面团配方共可制作9个卡仕达面包。面团：高筋粉200克 低筋粉50克 酵母3克 细砂糖50克 盐3克 奶粉10克 蛋液25克 冰牛奶135克 黄油25克卡仕达奶油：蛋黄3个 细砂糖75克 低筋粉25克 牛奶250毫升 黄油10克 香草精少许表面装饰：全蛋液适量 卡仕达奶油适量烘焙：180度上下火，中层，15分钟...

最近特别喜欢用西瓜皮来做菜。这不，今天用西瓜皮搭配里脊肉馅，做了这份西瓜皮里脊饺子，皮薄儿，馅儿鲜儿，很美味的哦！...

包饺子盛下一块面，可以做家常饼，可以做手擀面，可以做花卷，我就做了花卷，还不错，挺好吃的，大家可以试试喽。...

家人很喜欢吃饺子，于是经常包水饺。今天做的是藕蓉肉馅饺子，薄薄的皮儿，鲜美的馅儿，好吃不过饺子哦！...

我用甜玉米和虾仁，还有土豆丝做的蒸饺，味道很好。没有肉，馅料散散的，怕煮破了，干脆蒸着吃，还好，饺子怎么吃我都喜欢。...

包饺子剩下一点面，正好早晨起来用来做早餐很不错，谁叫我家特喜欢吃疙瘩汤呢，做面片汤也是很受欢迎的，每次宝贝都能吃一大碗呢。...

炒面片是西北家常饭之一，流行于甘肃，青海，新疆等地区！重口味的主食也将西北人的豪放体现的淋漓尽致！...

美味花卷，包包子剩下的面就做成小花卷吧。大家在家里也可以试一试哦，味道不错的呢！...

营养早餐——千层葱油饼，层次分明，葱香味浓。...

今天将豇豆与肉馅搭配在一起，调成馅儿，做了这份香喷喷的豇豆肉馅水饺，皮薄儿馅儿大，好吃的饺子。豇豆营养丰富，提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素；豇豆所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酶活性，可帮助消化，增进食欲；豇豆中所含维生素C能促进抗体的合成，提高机体抗病毒的作用。...

刺参中含有丰富的酸性粘多糖和精氨酸，有明显的机体调节功能和抗疲劳作用。别外，刺参中的烟酸、牛磺酸、钾、镍等营养素都具有快速消除疲劳，调节神经系统的功能。 刺参中的胶原蛋白质、精氨酸、硫酸软骨素、磷、烟酸、硅等具延年益寿、消除疲劳、防治皮肤衰老、美容等功效。刺参中的很多元素对改善和调理女性内分泌，促进体内良性循环都有很大的帮助。另外，精氨酸还有促成人体细胞再生和机体损伤修复的能力。 刺参中丰富的精氨酸、赖氨酸、牛磺酸、钙、磷、碘、铁、锌，是人体发育成长的重要物质，对预防婴儿佝偻病，成人的骨质疏松症有...

红枣具有抗癌抗癌、降血压、降胆固醇、保肝护肝、预防骨质疏松、防治脑供血不足、防治心血管病、恢复体力、预防胆结石的功效，看来常吃对身体很有好处滴。...