木耳炒油菜 尤林珺• 03-30• 菜谱大全•阅读 331 【食材与调料】【主料】木耳30克个,油麦菜30克个 【辅料】葱姜蒜各10克个 【制作步骤】 1.木耳泡发 2.油麦菜洗净切段 3.葱姜蒜末 4.葱姜爆锅 5.倒入木耳 6.放入油麦菜翻炒 7.出锅【木耳炒油菜做法小贴士】小贴士木耳泡发,大火炒最后放入蒜末~ 本文来自热心网友【尤林珺】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 木耳 油麦菜 赞 0 尤林珺 加入收藏 (0) 生成海报 黄瓜蘸酱 上一篇 03-30 自制剁椒 下一篇 03-30 相关推荐 菜谱大全 蒜炒油麦菜 油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分。 栗微 2025-07-30 02:16:01 193 菜谱大全 香辣油麦菜 好久都没有吃油麦菜了,刚好超市开业,油麦菜便宜,两毛一斤,呵呵,买了一斤回来炒着吃。太久没吃这个东西了,感觉味道还是不错的,尤其是加了辣椒之后,味道更爽 天使的面孔 2025-07-03 15:16:02 200 菜谱大全 清炒油麦菜 多吃青菜有营养 湛卓 2025-06-09 05:16:01 332 菜谱大全 清炒油麦菜 油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分。油麦菜的营养价值比生菜高,更远远优于莴笋,主要特点是矿物质丰富。 lyace 2024-12-18 08:30:02 494