之前做的花样南瓜馒头是为了完成8月学做家常菜的课堂作业,今天做的这款迷你小馒头,则是单独做给老爸的,他每天晚上都要喝酸奶,而吃酸奶必须要有点干的食物搭配吃更利于吸收,以前是吃的饼干,想想热气也不好,所以就做了小馒头,留着晚上吃酸奶的时候搭配着,营养又健康。 |
【食材与调料】
【主料】小麦面粉500g,南瓜320g |
【辅料】酵母3g,盐适量,清水40g |
【制作步骤】
1.南瓜去皮切小块 | |
2.放入微波炉里高火3分钟,然后趁热用擀面杖碾压 | |
3.40克的清水里加入酵母搅拌均匀 | |
4.将酵母水倒入南瓜糊中拌匀 | |
5.南瓜泥倒入面粉盆里 | |
6.将面粉揉成光滑的面团,盖上保鲜膜发酵 | |
7.发酵好的面团揉搓排气,均分成三份 | |
8.取其中一份搓成长条,切分小段 | |
9.馒头生胚放到芭蕉叶上,进行第二次醒发 | |
10.醒发好后,大火烧开转中火蒸12分钟,熄火后虚蒸3,4分钟再开盖 |
【迷你南瓜馒头做法小贴士】
小贴士南瓜含水量不可预估,所以酵母先用少量清水化开,然后再视粉团干湿程度逐步少量加水 |