南瓜小米粥 雨晴• 01-20• 菜谱大全•阅读 313 秋天正是南瓜成熟的季节,多吃点南瓜,补充营养。【食材与调料】【主料】南瓜30g 【辅料】水适量, 【制作步骤】 1.南瓜洗净切块待用。. 2.小米淘洗净待用。. 3.锅内加水烧开倒入南瓜,小米。中火煮30分钟.,注意不时的搅动,以免了溢出来锅。 4.用勺子压南瓜,煮软关火,盛出待用。.【南瓜小米粥做法小贴士】小贴士南瓜买青皮的甜度相对高。 本文来自热心网友【雨晴】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 南瓜 粥 赞 0 雨晴 加入收藏 (0) 生成海报 养颜粥 上一篇 01-20 南瓜花肉片汤 下一篇 01-20 相关推荐 菜谱大全 苹果银耳汤圆糯米粥 今天的冬天尤为寒冷,家里烧的地暖所以空气特别干燥,所以做了个苹果银耳汤圆糯米粥,配上冰糖和枸杞,滋阴健脾有润肺,而且这道主食女人吃了比较滋养!特别适合经期食用哦! 李刚 2025-08-02 07:16:01 141 菜谱大全 皮蛋瘦肉粥 大家去肯德基应该都吃过那的皮蛋瘦肉粥吧,好吃的要死,可是好贵肉和皮蛋又好少,还是自己做的分量足! 高帅富有木有 2025-08-01 22:16:01 219 菜谱大全 品臻客五常稻花香粥米 继续品臻客第二品。做这道粥并没有什么特别的用意,只是就着手边的材料而已。皮蛋做粥通常与瘦肉搭配,对于一个懒人来说,有皮蛋就够了 刘小盼 2025-07-23 04:16:01 396 菜谱大全 花生米红枣黑米粥 用黑米熬制的米粥清香油亮,软糯适口,营养丰富,具有很好的滋补作用,因此被称为“补血米”、“长寿米”等;中国民间有“逢黑必补”之说。 邹邹 2025-07-22 17:16:01 312