| 水果不但含有丰富的营养且能够帮助消化。而且水果有降血压、减缓衰老、减肥瘦身、 明目、抗癌、降低胆固醇等保健作用。所以要多吃水果，可单一的水果吃腻了，就想变个花样，水果加牛奶的组合更美味。 |
【食材与调料】
【主料】苹果1个，香蕉1个，橘子3个 |
| 【辅料】牛奶100ml |
【制作步骤】
 | 1.准备好材料。 |
 | 2.香蕉切块，橘子拨开。 |
 | 3.苹果切块。 |
 | 4.所以材料放入碗中。 |
 | 5.最后加入牛奶即可。 |
【牛奶水果捞做法小贴士】
| 小贴士牛奶可以是水果味的，这样更好吃。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【牛奶水果捞做法小贴士】
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