| 猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分。它含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，有美容润肤的功效。今天这个汤用了糯玉米、花生、黄豆煲猪蹄，植物蛋白加上动物蛋白，还有丰富纤维，营养均衡哦！ |
【食材与调料】
【主料】猪蹄400g，糯玉米2根 |
| 【辅料】水适量，盐适量，花生适量，黄豆适量 |
【制作步骤】
 | 1.糯玉米备用 |
 | 2.花生黄豆备用 |
 | 3.猪蹄备用 |
 | 4.花生黄豆洗净浸泡一会 糯玉米洗净切段 猪蹄洗净碎骨 将所有材料放到电压力锅中，加水适量，按“汤”键烹调 |
 | 5.烹调结束后加盐调味 |
 | 6.可以喝汤了 |
【糯玉米猪蹄汤做法小贴士】
| 小贴士颜色发白，个头过大，脚趾处分开是双氧水浸泡的化学猪蹄，千万不要买 |
