排骨炖芸豆

排骨炖芸豆是一道家常菜。猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康,芸豆营养丰富,蛋白质、钙、铁、B族维生素等含量都很高。

【食材与调料】
【主料】排骨600g,芸豆400g
【辅料】油适量,盐适量,葱适量

【制作步骤】
排骨炖芸豆 1.芸豆摘好,洗干净,备用
排骨炖芸豆 2.把排骨洗净入锅,放入姜片,八角,生老抽,葱花
排骨炖芸豆 3.放半锅凉水大火烧开。锅开后撇除血沫转小火炖四十分钟左右
排骨炖芸豆 4.加入芸豆,接着炖30分钟
排骨炖芸豆 5. 最后放入盐、味精即可出锅喽

【排骨炖芸豆做法小贴士】
最后加盐调味

本文来自热心网友【丸子】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
丸子 丸子
加入收藏 (0)
上一篇 03-21
下一篇 03-21

相关推荐

  • 牛油果焗蛋

    牛油果是一种营养价值很高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质。女性每星期吃一个牛油果,就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重,防止宫颈癌。牛油果也是糖尿病人难得的高脂低糖食品。牛油果吃法多样,可以配蜂蜜、配奶酪、配砂糖,甚至配酱油都行。

    2025-05-10 20:16:02
    132
  • 凉拌鱼皮

    因为家里有一条大鱼,吃了鱼头和鱼尾,鱼身子上的大鱼皮有好多,早听说凉拌鱼皮是道有名的凉菜,我就试着做了一次,没想到看生时的鱼皮那么堆看,要是凉拌好的鱼皮却是那么的香,老公一直说好吃,三下二下就给吃完了。

    2025-05-09 04:16:01
    136
  • 血酱鸭

    血酱鸭是湖南老家的一道菜,每年夏天我都会吃几次,只是再怎么做也没有老家的好吃,因为老家用来炒的鸭子都是当年的夏鸭,味道鲜美而且肉质特别嫩。不过尽管鸭子不行,这道菜还是非常畅销的。

    2025-05-09 03:16:01
    176
  • 大侠还是大虾?快来看

    刀光勺影的厨房中,从大虾成为大侠,可是要天天练习的哦 !

    2025-01-03 16:45:01
    467

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信